Barbara Kędzia Coach

Pewność siebie

PEWNOŚĆ SIEBIE -

NAJWAŻNIEJSZA KOMPETENCJA W ŻYCIU

 

warsztaty wzmacniania pewności siebie

Łódź 22-23.09.2018


W życiu zdarzają nam się różne sytuacje. Idziemy do przodu lub zatrzymujemy się, a jak wiadomo
"Kto się nie rozwija, ten się zwija".

Zdarza się, że w różnych sferach życia jesteśmy mniej lub bardziej pewni siebie.

Jak się traktujemy? Jak się z tym czujemy? W czym nas to blokuje?  Jak to wpływa na nasze życie?

A jak chcemy, żeby było? Co stanie się możliwe dzięki większej pewności siebie?

Co mogę zrobić? Czy dam radę? Do czego mogę dojść?

 

To są ważne pytania i warto na nie odpowiedzieć.

Na powyższe oraz wiele innych pytań znajdziesz odpowiedzi w czasie warsztatów BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE.

 

Program warsztatów:

  • Autodiagnoza pewności siebie w poszczególnych sferach życia.
  • Określanie indywidualnych zasobów.
  • Analiza monologu wewnętrznego.
  • Praca z krytykiem wewnętrznym.
  • Siła przekonań.
  • Samoocena jako kluczowy element pewności siebie.
  • Pesymista, optymista i realista - postawy wpływające na działanie.
  • Pewność siebie w relacjach.
  • Pierwszy krok do zmiany.

Celem warsztatów jest inspiracja do rozpoczęcia procesu wzmacniania pewności siebie oraz wprowadzenia trwałych zmian w życiu. Rozpatrując różne sytuacje, uczestnicy zyskają większą samoświadomość oraz wskazówki do zachowań budujących pewność siebie.

 

Dla kogo?

 

  • dla osób, które chcą się wzmocnić i zadbać o siebie
  • dla osób, które potrzebują więcej odwagi do dokonywania zmian
  • dla osób, które chcą wzmocnić zaufanie do siebie
  • dla osób, które nie wierzą w swoje możliwości
  • dla osób, które czują lub słyszą o sobie, że mają niewykorzystany potencjał
  • dla osób, które chcą z większą pewnością radzić sobie w kontaktach międzyludzkich
  • dla osób, które chcą działać

 

Uczestnicząc w warsztatach:

 

  • dowiesz się na jakim poziomie działa u Ciebie pewność siebie
  • określisz swoje zasoby wewnętrzne
  • wypracujesz konstruktywne sposoby myślenia o sobie i o świecie
  • poznasz sposoby wykorzystania krytyka wewnętrznego jako sprzymierzeńca
  • nauczysz się doceniać swoje sukcesy
  • wypracujesz skuteczny sposób wyjaśniania swoich sukcesów i porażek
  • wzmocnisz swoją asertywność
  • opracujesz indywidualny plan działania

Czas trwania: 2 dni od 9.00 do 16.00,
Termin: 22-23.09.2018

 

Inwestycja w siebie: 397 zł,

Zapisy: basked@wp.pl , tel. 697 769 304 - zapisy oraz pełne wpłaty do dnia 18.09.2018, 

Jeśli zapisują się dwie znajome osoby - cena wynosi 370 zł
Jeśli zapis oraz pełna wpłata wpłynie do dn. 15.09.2018 - cena wynosi 370 zł.
Jeśli zapiszą się 2 znajome osoby, a wpłata wpłynie do 15.09 to kwota za warsztat będzie wynosić 350 zł za osobę.

Grupa: min. 6 max 10 osób. 

Konto:  
ATRYBUT Barbara Kędzia
Raiffeisen Polbank 88 1750 0012 0000 0000 3871 3547, w tytule proszę wpisać  "szkolenie 22-23.09.2018"

 

Miejsce:  Łódź, The Miejsce/Fundacja 11 Muz ul. Piramowicza 11/13

 

Agenda szkolenia:

Dzień I 9.00-16.00 (ok. godz. 12.00 wyjście na wspólny lunch)

Dzień II 9.00-16.00 (ok. godz. 12.00 wyjście na wspólny lunch)

Lunch nie jest wliczony w cenę warsztatów.

 

Prowadzi: Barbara Kędzia - doświadczony Coach oraz Trener Rozwoju Osobistego.

 

Od 2010 roku specjalizuje się we wzmacnianiu pewności siebie u osób w indywidualnych procesach coachingowych oraz warsztatach rozwojowych.

Uważa, że ważne jest kreowanie życia według własnego scenariusza. Specjalizuje się we wzmacnianiu poczucia wpływu na własne życie, asertywności, a także w budowaniu planu własnego rozwoju, budowaniu relacji, skutecznej komunikacji, podnoszeniu efektywności osobistej. Wspiera ludzi w poszukiwaniu rozwiązań i dokonywaniu przez nich świadomych wyborów.

Opinie uczestników warsztatów:


Dwudniowy warsztat Pewność siebie – najważniejsza kompetencja  w życiu autorstwa Barbary Kędzia to podróż w głąb siebie, to możliwość dojrzenia przyczyn, dla których godzimy się na coś, co nas uwiera, doskwiera nam, oddala od realizacji planów i dążeń.

Trenerka tak skonstruowała ten warsztat by uczestnicy bazując na faktach z ich życia zauważyli, docenili siły, które już mają w sobie i mogą po nie sięgnąć w sytuacjach wymagających zdecydowania, pewności siebie. Były także ćwiczenia, dzięki którym można było odkryć obszary do pracy, do rozwoju.

Barbara – dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu w pracy z ludźmi zbudowała kameralną, intymną przestrzeń , która sprzyjała otwieraniu się poszczególnych osób przez… samymi sobą (zwłaszcza w drugim dniu warsztatu). Przekonania, wymówki, założenia zastępowane były odkrywaniem siebie, planem na rozwój, na zrobienie pierwszego kroku.

Co bardzo cenne i istotne – mimo, że warsztat był grupowy, to każdy z uczestników mógł liczyć na indywidualną uwagę Trenerki.

Polecam ten warsztat osobom, które utknęły w miejscu, w którym nie chcą być, także tym, którzy nie potrafią komunikować swoich potrzeb bojąc się odrzucenia, czy braku akceptacji. - Małgorzata



-------------------------------------------

Uważam, że czas spędzony na budowaniu pewności siebie był bardzo udany. Począwszy od miejsca, w którym odbywały się zajęcia. Kameralne, przytulne, od progu wypełnione dobrą energią. Bardzo dobrze zaopatrzone, w pyszną kawę i przekąski. Co do samych warsztatów, podobało mi się, że uczestnicy biorą w nich aktywnie udział, odpowiadają na pytania otwarte, dyskutują w mniejszych grupach. Dużo się o sobie dowiedziałem, zacząłem patrzeć na siebie w mniej krytyczny sposób, bo trzeba traktować siebie jako przyjaciela. Dobrym pomysłem było to, że do niektórych ćwiczeń musieliśmy wyjść na środek sali i zaprezentować się przed całą grupą. Było to stresujące, ale w życiu często pojawiają się tego typu sytuacje. Świetnym pomysłem był wspólny lunch, zintegrowało to grupę. Oceniam warsztaty z budowania pewności siebie na piątkę i chętnie wezmę udział w kolejnej edycji zajęć.- Adam



------------------------------------


Wszystkim szczerze polecam udział w warsztatach „Pewność siebie – najważniejsza kompetencja w życiu”. Warsztaty te to połączenie teorii i ćwiczeń w idealnych proporcjach. Jest tu miejsce i czas na refleksję, zadumę, płacz i śmiech. Warsztaty były tak przygotowane i prowadzone, że nie zauważyłam w ogóle upływu czasu.

W trakcie warsztatów można się wiele o sobie dowiedzieć, wiele uświadomić, przyjrzeć swoim przekonaniom i obawom. Motywują do zmian, pomagają spojrzeć na siebie z innej perspektywy :-)

Prowadząca była w pełni przygotowana, szczególnie podobało mi się uważne słuchanie naszych wypowiedzi i zachęcanie nas, by dotrzeć do sedna sprawy, która odpowiada za brak pewności siebie.

Te warsztaty uświadomiły mi na czym mogę, chcę i wybieram budować swoją pewność siebie. :-)

Dziękuję za ten wspólny, wartościowy czas. - Iza


-----------------------------------

Warsztaty godne polecenia. Prowadzone w kameralnej grupie. Każdy mógł wypowiedzieć się, gdy tego potrzebował. Prowadzone aktywnie, z zaangażowaniem. Przykłady poparte własnym doświadczeniem. Nastawienie trenerki na odbiorców i w dobrej atmosferze. Zachęcanie do działania, aby sprawdzić to u siebie. - Paweł

------------------

Są to już drugie warsztaty u Basi, na których byłam. Dały mi one jeszcze więcej energii i pozytywnego nastawienia do siebie. Wyznaczyły cel i kierunek, który powinnam obrać. Sprawiły, że sie uśmiechnęłam i odetchnęłam. Dałam sobie szansę na stanie lepszą niedoskonałą Ja. Dziękuję Basiu :-). - Ania

------------------

Podróż w głąb siebie, samodiagnoza i deklaracja odnowy. Nie tylko scenariusze - trzeba się trochę odkryć, otworzyć. Miła atmosfera, wsparcie, szansa na poprawę. Dobre przygotowanie trenerki. - Jonasz